『春分（しゅんぶん）』です♪

いつもありがとうございます！漢方相談の中央薬局です。

今年の春分は3/20～4/3です。

春（立春～立夏）のちょうど中間が春分の日で、

太陽が赤道上にあるので、昼と夜の長さが同じになります。

 

春は漢方では『肝』の季節です！

漢方の『肝』はいわゆる『肝臓』としての血の貯蔵や循環、解毒の働きのほか、

『気』の巡りを調節する働きもあります。

気の巡りが良いと、「あれをしようかな？」「何かしたいな！」

春は、ウキウキ♡わくわく♡活動力がわいてきます。

反対に、気の巡りが滞ると自律神経や情緒、睡眠、生理etc.に影響が出やすくなり、

なんとなく不調…鬱っぽい…モヤモヤする…眠れない…寝ても眠い…

イライラする…生理痛がひどい…胸が張って痛い…胃が痛い…etc.

様々な不調を引き起こしてしまいます。

また、春は『目』や『筋肉』にも影響を及ぼしやすい季節でもあります。

十分な睡眠、腹八分目、適度な運動など、

体力を落とさない工夫と、ストレスをためない工夫をして、

楽しい春を満喫しましょう！

 

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