『化粧水がしみこまない?!』なんてことありませんか?

こんにちは！

ここのところ、朝晩はちょっと肌寒い～😥…そんな季節になってきましたね

気づいてみたら、あの不快なジメジメは何処へ…?　サラサラを通り越して…つっぱりを感じる?!　え？カサついている?!

そんなあなた！保湿を始めるのは『今』ですよ!

 

「…あれ？化粧水が浸みこまない😱?!」

「まだ大丈夫と思っていたら、いつの間にか手がガッサガサ…パックリ割れ😔…」

「今年もかかとが👣コチコチ…ガサガサ…」

そんなことになってからでは遅いですよ～！

 

そうならないための保湿のポイントは💡！

✅まだ乾燥が進まないうちからスタート!!

✅『内側からと外側から』両面からがおすすめです!!

 

内側?!という方はぜひ、　⇓⇓⇓　最後までお読みください♪

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東洋医学では、秋はお肌とも関係が深い『肺』に影響を受けやすい季節と考えます

また、薬膳では、秋は白い『潤い食材』を積極的に摂ると良いとされています💕

≪　白い潤し食材　≫

山芋、里芋、レンコン、大根、エノキ、梨、桃、白キクラゲ、豆腐、豆乳、牛乳、白ゴマetc.

皮膚の乾燥だけでなく、喉や腸の中の粘膜なども潤してくれるので、秋の養生食材として積極的にとり入れてみましょう！

 

お料理としての…ちあき母ちゃんのおすすめは！

やっぱり東北の秋の味覚といえば『芋の子汁』💕

秋の実りをたっぷり入れて、大地の恵みを頂いて🙏✨　お腹の中からほっこり♪しっとり♪コツコツ潤い肌をつくりましょう♪

もちろん外からの保湿も忘れずに！

 

「身体の中から保湿したいけれど食べ物だけでは足りないよ！なんとかしたい！」「しっかり保湿したい！」「あんまりベトツククリームは嫌」「かかとのガサガサなんとかしたい！」そんな時はぜひ、中央薬局へお気軽にご相談くださいね♪