🌿湿気とりのお茶養生🌿

『トウモロコシのひげ茶』ご存知ですか？

最近では、『コーン茶』という名前でペットボトルで見かけることも多くなりました。

身体の湿気とりのお茶といわれるこのお茶、じつはお家で簡単に作れちゃうんです！

今日は、この夏の養生茶の作り方をご紹介します♪

 

①生のトウモロコシ

②ひげ根を取り出します(きれいなところを使ってネ♪）

③フライパンで炒ります。

point！：もう少し細かく(2～3ｃｍ？）切ってからのほうが炒りやすいです♪

④少しこげ目がつくくらいまで煎ったら

⑤カップに入れて、お湯を注ぐ

⑥濾して完成!

point！：はじめからカップの上に茶こしをセットして浸るくらいまでお湯を入れて少々（1～2分）時間をおくとよりbetter💕

暑い時期、むくみが気になる方におすすめの養生茶です♪

ほんのり甘くて飲みやすいのでくつろぎのティータイムにおすすめです🌿

なかなかお茶だけでは浮腫みがとれないよ！という方は、ぜひちあき母ちゃんにご相談ください♪

あなたの体質や体調に合わせたご提案をいたします！