『大寒』…寒さも大詰め？

いつもありがとうございます！

漢方相談の中央薬局です。

今日から『大寒(だいかん)』です！（期間としては、今年は1/20～2/2）

大寒は、季節を表す二十四節気の最後の節気で、期間の最後の日が『節分』！その翌日からは春になります♪

一関では、今シーズンは雪が多く、雪かきに追われた日々でした…と言っても、この辺りは2月が一番寒いと言われているので、まだこの先も雪かきが待っているかもしれません…

 

寒さと乾燥!ここを乗り切れば少しずつ緩んでくるはずです！まだもう少し、防寒＆保湿をしっかり行いましょう!

1.身体は暖かく！：お部屋は暖かく！でも、あたたかくしすぎると眠くなるのでお仕事中の方や受験生etc.は室温はほどほどにして、着るもので調節しましょう！ただし、トイレやお風呂の脱衣所などは暖かくし、身体にかかる負担を減らしましょう。おうちの中で、ストレッチやラジオ体操などで体を動かしましょう！手や足の指を一本一本もみほぐすと全身の血行が良くなります！←寝る前にすると寝つきも良くなりますよ♪

2.たっぷりこまめな保湿！：寒さと一緒に乾燥がup⤴…今の時期は面倒くさがらず、たっぷり＆ちょこちょこ保湿をしましょう！

3.豆まき？：ご存知でしたか?大寒の最終日で、立春の前日が節分なのですが、実は、今年の節分は2/2！節分が2/3以外の日なのは昭和59年2/4以来の37年ぶり、2/2なのは明治30年以来の124年ぶりだそうです。『節分』は冬から春になる季節の変わり目の日で、邪気(鬼)が生じると考えられたため、それを追い出す豆まきをして、一年の無病息災を願うようになりました。皆さんも豆まきで邪気(病・病魔・疫鬼・禍）を追い出しませんか?

養生が大切です！それでも体調がすぐれない方、おすすめの漢方薬あります！ぜひご相談ください！

当薬局は、岩手県の南部に位置する一関市の市役所の近くにあります♪

漢方のご相談なら一関の中央薬局で♪